Stop jadi nice guy

Stop jadi pria baik, karena ternyata kamu tidak sebaik itu.
Menurut Dr. Robert, ada banyak pria yang percaya jika mereka menjadi pria baik dan melakukan segala sesuatu dengan benar, maka mereka akan dicintai, kebutuhannya terpenuhi, dan memiliki kehidupan yang bebas masalah. 

Dr. Robert menyebut tipe pria tersebut sebagai Nice Guy 
dan ternyata banyak pria memiliki karakter seperti ini. Sayangnya, kelakuan Nice Guy malah membuatnya sulit mencapai tujuan dalam hidup.

Saya merangkumnya menjadi tiga hal penting dari buku ini:

Pertama, Apa itu Nice Guy?

Nice Guy adalah tipe pria yang suka membuat orang lain bahagia dan menghindari konflik. Kebaikan mereka menempatkan mereka pada posisi di mana untuk merasa berguna, mereka memiliki dorongan yang kuat untuk mendahulukan kepentingan orang lain di atas kepentingan mereka sendiri. Sekilas ini terlihat sebagai sifat yang baik dan tidak egois. Namun, secara diam-diam, mereka berharap mendapatkan imbalan atas kebaikannya. Mereka sering kali menjadi frustasi jika tidak ada tanggapan atas kebaikan mereka. Menurut Dr. Robert, masalah Nice Guy dimulai sejak masa kanak-kanak. Sejak awal kehidupan, seorang Nice Guy punya keyakinan kalau dia tidak cukup baik. Selain itu, mereka diajarkan kalau mereka harus menjadi orang baik agar dicintai oleh orang lain.

Karena takut mengalami penolakan, dia menjadi orang yang dia yakini diinginkan oleh orang lain. Itulah alasan kenapa Nice Guy menjalani hidupnya dengan mencoba menyenangkan orang lain. Mungkin terlihat tidak ada yang salah dengan ini. Namun dalam usahanya untuk menyenangkan semua orang, Nice Guy malah menghadapi sejumlah masalah. Dengan menghindari konflik, dia sering kali dapat bertindak dengan cara yang menipu, manipulatif, atau pasif agresif. 

Ketakutannya apabila dianggap tidak sempurna dapat membuatnya tertutup atau terlalu mengontrol. Tetapi masalah terbesar adalah bahwa kebaikan seorang Nice Guy itu tidak tulus karena dilakukan dengan pamrih. Ada pemikiran yang mendasari kalau saya baik kepada kamu sehingga kamu akan memberi saya perhatian atau kasih sayang. Inilah yang mencerminkan motivasi sebenarnya dari seorang Nice Guy. 

Ketika orang lain terutama wanita menyadarinya, wanita itu cenderung langsung menjauh. Menurut Dr. Robert, mayoritas pria dengan Nice Guy Syndrome kurang mendapatkan bimbingan yang benar ketika mereka kecil. Terkadang ayah mereka tidak hadir, mengalami kekerasan, atau tidak mendapatkan perlakuan yang baik. Inilah yang kemudian membuat mereka kehilangan sosok bagaimana menjadi seorang pria yang sebenarnya. Kamu pasti pernah dengar ada wanita yang bilang ke seorang pria, kalau pria itu adalah pria yang baik, tapi wanita itu tidak pernah memilih untuk bersama pria tersebut. Nice Guy lalu terjebak dalam situasi yang kita kenal sebagai friendzone dan tidak terlihat sebagai seorang pacar potensial di mata wanita. 

Namun, ucapan wanita yang bilang kalau Nice Guy adalah pria yang baik membuat pria tersebut tetap melakukan hal yang sama dan berpegang pada prinsip kalau perilakunya pada akhirnya akan mengarah ke masa depan yang sempurna. Yang tidak dia sadari, kalau jalan yang dia pilih ternyata adalah jalur yang salah.

Kedua, Nice Guy tidak sebaik itu

Kenapa menjadi Nice Guy justru tidak baik? 

Pria dengan perilaku Nice Guy biasanya punya mindset kalau mereka melakukan sesuatu untuk lawan jenis, maka dia akan mengharapkan sesuatu sebaliknya. Apabila tidak mendapatkan hal tersebut, maka Nice Guy ini akan menjadi marah. Seorang Nice Guy seringkali melihat diri mereka sebagai korban keadaan dan akhirnya menghasilkan sesuatu yang disebut Dr. Robert sebagai Segitiga Korban. 

Penjelasannya seperti ini. 

Nice Guy memberi sesuatu kepada orang lain dengan harapan akan mendapatkan sebuah imbalan. Ketika dia tidak mendapatkan balasan yang diinginkan, ini membuat Nice Guy menjadi frustasi dan kesal. Setelah rasa frustasi dan kesalnya menumpuk cukup lama, hal itu lalu tumpah dalam bentuk serangan amarah, perilaku pasif-agresif, dan bahkan bisa berlaku kasar. Ketika siklus ini selesai, maka akan dimulai lagi dari awal. Ini adalah alasan kenapa seorang Nice Guy tidak sebaik yang orang lain kira. 

Contoh lain yang mungkin sering kamu lihat adalah ketika seorang Nice Guy berusaha mendapatkan hati wanita dengan materi. Seorang Nice Guy membeli hadiah untuk pacarnya secara berlebihan, membelikan pakaian, merencanakan kejutan khusus, dan membantu semua kebutuhan pacarnya. Namun, hal ini malah membuat wanita itu merasa terlalu berlebihan. Jadi dia mencoba menghentikannya dengan mendorongnya pergi. Hal ini lalu membuat Nice Guy menjadi marah karena merasa semua kebaikannya tidak dihargai. Nice Guy itu berharap wanita ini mencintai dia sepenuhnya 
karena dia sudah berkorban banyak kepada wanita tersebut. 
Inilah yang membuat hubungan percintaan menjadi sangat toxic.

Nice Guy juga cenderung suka menahan diri saat mereka ingin mengatakan sesuatu. Alasan utamanya karena mereka takut terjadinya konflik yang berdampak orang lain jadi tidak suka dengan mereka. Akhirnya, Nice Guy memilih untuk diam saja dan tidak menunjukkan apa yang sebenarnya mereka pikirkan agar selalu terlihat baik dan mudah setuju oleh orang lain. Ini merupakan perilaku yang berbahaya. Menahan diri terus menerus adalah masalah besar karena menghindari ekspresi diri yang sebenarnya dan jadinya terlihat tidak original. Jika kamu ingin mengatakan sesuatu, ya katakan saja. Jika kamu ingin melakukan sesuatu, lakukan saja. Jangan takut dengan apa yang orang lain pikirkan tentang kamu, dan jangan biarkan rasa takut ini menahan kamu untuk menjadi diri kamu yang sebenarnya. 

Kekuatan pribadi bukanlah berasal dari tidak adanya rasa takut. Bahkan orang yang paling berkuasa pun memiliki rasa takut. Kekuatan pribadi adalah hasil dari rasa takut, tetapi tidak menyerah pada rasa takut. 

Ketiga, Berubah dari Nice Guy

Pola yang sangat umum ketika seorang Nice Guy ingin mengubah situasi adalah melakukan kebalikan dari apa yang telah dilakukannya selama ini. Mereka merasa apabila menjadi baik saja tidak cukup, maka akhirnya menjadi pria yang brengsek. 

Tentu saja, hal ini tidak akan mengubah keadaan. Tujuannya bukan menjadi pria yang brengsek, tapi menjadi pria yang disebut oleh Dr. Robert sebagai integrated male. 

Pria ini memiliki beberapa karakter penting. 

Pertama, memiliki gambaran diri yang kuat dan nyaman dengan dirinya sendiri. 
Kedua, bertanggung jawab untuk memastikan kebutuhannya terpenuhi.
Ketiga, memiliki integritas artinya melakukan hal yang benar bukan hal yang diharapkan. 
Keempat, memiliki sifat sebagai seorang pemimpin. 
Kelima, berani mengungkapkan apa yang dia rasakan dan tidak takut untuk mengelola konflik yang muncul. 

Singkatnya, seorang integrated male tidak berusaha untuk menjadi sempurna atau mendapatkan pengakuan dari orang lain. Melainkan, dia menerima dirinya dan fokus pada kekuatan dan potensi dirinya. Poin penting lain untuk menjadi the integrated male adalah tahu batasan. Kebanyakan Nice Guy percaya kalau tidak punya batasan, terlalu toleran, dan menerima semua yang dilakukan pasangannya adalah strategi yang baik bagi sebuah hubungan percintaan. Padahal, ini pemahaman yang keliru. Kamu membutuhkan batasan untuk memperkuat sebuah hubungan percintaan. Batasan akan menciptakan rasa saling menghargai yang setara dan wanita menginginkan pasangan yang punya batasan yang tegas. Hubungan percintaan memang tidak selalu berjalan mulus, 
tetapi kita tidak perlu membuatnya lebih rumit daripada sebelumnya. Ketika kita selalu berusaha menyenangkan semua orang, pada akhirnya kita tidak akan menyenangkan siapapun.

sc: Si Kutu Buku

Read More

Fucksin!

"Assalamualaikum"

"Waalaikumsalam, petunjuk?"

"Mas, segera menyusul mamah di kesdam. Vaksin"

"Waduh..."

Niat mager mageran pagi hari pupus karna telpon itu. Hadeh. Tapi jujur baru kali ini aku excited buat disuntik. Dari dulu aku memang anti jarum suntik. Jangankan disuntiknya, membayangkan jarumnya aja udah lemes duluan. Bawaan dari lahir wkwkw.

Jaman aku sekolah dulu, setiap ada vaksinasi atau penyuntikan gitu aku selalu kabur menyelematkan diri. Ya walaupun ujung ujungnya tetap ditusuk juga.

Vaksin adalah doa aku kala kopit baru baru mewabah di Indonesia. Itulah yang buat aku excited buat vaksin covid. Tapi ntah mengapa narasi negatif tentang vaksin sangat gencar sekali di masyarakat, hingga membuat masyarakat banyak yang takut untuk vaksin. Padahal vaksin berperan penting untuk memulihkan keadaan yang kacau sekarang. Cari cari tau sendiri tentang vaksin, aku nulis ini untuk curhat aja, bukan mau jelasin vaksin wkwkw.

Sayangnya masih banyak temen temen kita yang takut vaksin karna desas desus negatif yang beredar di media sekarang. Vaksin ini lah, vaksin itu lah.

Vaksin gamau, social distancing gamau, pake masker gamau, disaat yang bersamaan berharap keadaan pulih kembali seperti biasanya. Begitu kasus meningkat, nyalahin pemerenteh, damn! Indonesia banget. Okelah pemerintah memang berperan besar, tapi apa salahnya mulai dari diri kita sendiri? Okelah ada oknum, tapi kan ga semuanya begitu. Objektif ngono loh.

Jujur aku iri sama negara negara luar. Pemerintah nya gercep, rakyat nya manut. Disuruh vaksin, vaksin. Liat beberapa negara di luar sana. Udah ada yang ga pake masker. Yang terbaru di Hungaria, match antara Hungaria vs Portugal. Stadion penuh, 60rb penonton! ANJIR. Aku begitu baca beritanya langsung kek "Indonesia kapan kek gini woi?!" Disaat yang bersamaan aku jawab "Ah, ngimpi".

Aku benar benar pengen keadaan balik lagi kek dulu. Disaat ga ada yang namanya patuhi protokol, pake masker, sosial distancing, jangan berkerumun dan hal hal menyebalkan lainnya. Tapi apa mau dikata, keadaan sudah seperti ini adanya.

Peace out.

Read More

Sadar Diri Itu Penting!

"Mas.. Mas.. Bangun. Jam 3. Mau buka pengumuman nda?"

Cemas itu kembali lagi seiring dengan terbukanya kelopak mata. Beberapa jam sebelumnya memang sengaja menidurkan diri, karna pikiran sudah terlalu sulit dikontrol walau sudah mencoba tenang.

"Haduhh. Ngapa dibangunin. Rencananya mau buka pengumuman nya telat telat bah" Kata ku sambil bangkit dari tidur

Kubuka website pengumuman dengan harap harap cemas ditemani mamah dan kakak yang sudah standby menunggu hasilnya. Sudah sekian kali ku tekan tombol "Lihat Hasil", tetapi belum kulihat hasil yang kuharapkan. Kupikir mungkin nanti malam saja aku buka lagi pengumumanny sambil terus mengklik klik klik klik.

"Selamat! Anda dinyatakan lulus SBMPTN LTMPT 2021 di PTN:

Universitas Tanjungpura

Progam studi:

Ilmu Hukum"

Kaget, pengumuman itu muncul tiba tiba merubah cemas menjadi senyum lega.  Ku peluk mamah disebelah ku sembari ia menangis haru.

Tak pikir panjang, ku video call Papah yang lagi bertugas diujung timur Kalimantan Barat.

"Pah, lulus!"

Speechless. Tak banyak berkata kata. Ucapan selamat tak henti dari mulutnya. Begitu pula saat video call grub keluarga.

Tenang dan damai ku rasakan setelah kubaca pengumuman itu. Teringat tahun kemarin saat kudapatkan ucapan

"Jangan putus asa dan tetap semangat!" Dengan huruf kapital semua.

Lucu memang saat tahun kemarin ku isi UNPAD dikedua kolom Pilihan PTN yang disediakan. Menjadi lucu karna memang kupilih salah satu universitas favorit di Indonesia itu TANPA secuil pun persiapan. "Ah, masa depan ga ada yang tau" kata ku waktu itu. 

Mengangkat beban 100 KG memang keren. Tapi saat dilakukan oleh orang yang tak pernah latihan angkat beban, hal itu menjadi konyol, kan? Apalagi seandainya keluar kata "Ah, try dulu. Belum try belum tau". Bukankah kita bisa mengukur kemampuan kita sendiri tanpa harus lebih dahulu mencoba? Iya kan? 

SADAR DIRI ITU PENTING!

Itu pelajaran yang aku dapatkan setelah melewati gabutnya setahun tanpa ngapa ngapain karna kata kata "Ah, belum try belum tau"

Allah itu ga ngasih apa yang kita inginkan. Tapi Allah akan kasih apa yang kita butuhkan

Read More

Kampung Halaman

Kampung halaman. Setiap kali terdengar kata tersebut aku selalu bingung. Ya, bingung dimana sih sebenarnya kampung halaman ku, haha.

Aku pun bingung sebenarnya apa makna dari kampung halaman itu sendiri. Jika yang dimaksud adalah tempat kelahiran, berarti Cimahi adalah tempat kelahiran ku. Jika yang dimaksud adalah tempat dimana kita dibesarkan maka pilihan terbagi menjadi dua, dibesarkan dari balita sampai menjadi anak kicik yang mana tempat itu adalah Putussibau atau dibesarkan dari anak kicik sampai dengan sekarang yang mana Pontianak adalah tempatnya. Tapi jika yang dimaksud adalah kampung halaman orang tua maka Mempawah adalah jawabannya.

Bingung memang untuk menentukan yang mana sebenarnya kampung halaman ku. Tapi yang pasti disetiap kota yang pernah ada akunya memiliki memori indah yang tak akan pernah mau aku lupakan.

Read More

Terlalu Tinggi

"Kemane nih? Masih awal, Indomaret 28 yak la ye?" ucap seorang remaja disertai sejuknya angin sekitar pukul 1 dini hari.

Sesampainya di sana kami pun langsung duduk di tempat biasanya kang parkir duduk. Kang parkir nya udah ga ada, mungkin karna udah terlampau malam, beliau mau sahur sama keluarga nya.

Ditengah sejuknya suasana malam, obrolan dibuka dengan 2 pcs es krim mochi dari alice. Seperti kebanyakan anak muda pada umum nya, obrolan ngalor ngidul ga tentu arah. Hingga sampailah pada obrolan wanita. 3 dari 4 manusia disitu, udah punya gandengan. Sambil mendengar mereka bercerita aku hanya bisa nyimak sambil planga plongo.

Disela sela obrolan, muncul pertanyaan "Kau tadak ade kepengen nyari pacar ke gi?".

Here we go again, pertanyaan klasik yang bahkan orang terdekat pun masih kadang nanya. Setelah diam sekian detik, ku jawab

"Hmm, gimane ye, besok pacaran pun bise aku." Sambil senyum ngehe.

"Kalo gitu besok nikah pon bise aku, besok punye pacar 5 pon bise aku."

"Nah itu, kan kalo maok. Sayangnya kan ini nda maok. Wkwkwkw"

Selanjutnya obrolan berjalan liaarrr sekali. Mungkin terlalu berbahaya kalau ditulis disini, karna ada pernyataan yang sangat mind blowing, sampai sampai sunyi nya malam pecah karna suara ngakak kami berempat. WKKWKWKW

Jam menunjukkan pukul 3, kami pun membubarkan diri.

Seperti biasa, waktunya sahur aku pun sahur. Setelah sahur aku bergegas mandi. Sambil mandi aku nyanyi lagu nya Juicy Luicy yang judulnya Terlalu Tinggi. Dalem hati aja tapi, ga biasa nyanyi di wc soalnya. Sampe lah pada reff nya,

"Di atas awan ku nikmati dua sisi

Indah terbang terlalu tinggi, takut jatuh terlalu jauh"

Aku merenung, "Iyaa ya, apa jangan jangan selama ini aku takut jatuh terlalu jauh?"

Adzan subuh pun berkumandang, memutuskan antara aku dengan pertanyaan yang bahkan aku sendiri ga tau jawabannya.

Read More